[예민한피부]를 관리하는 방법!

[예민한피부]를 관리하는 방법!

피부를 관리하는데에 있어 방법은 엄청나게 있지만 사실 예민한피부를 가진 분들에게는 예외입니다. 이 분들은 아무 거나 쓸 수 없기 때문인데요. 여기저기서 좋다고 해서 잘못 썻다가는 피부가 엄청망가지는 일이 발생하기 때문입니다. 피부가 예민한 분들은 피부가 조금씩 망가질때마다 엄청난 스트레스를 받기 때문에 피부 뿐 아니라 정신적인 고통도 굉장히 심합니다.  그렇다고해서 해결방안이 없는것은 아닙니다. 

이번엔 예민한피부를 가진 분들을 위해 피부가 예민하다면 어떻게 관리를 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 일단 피부가 예민하다면 자극을 주지 않는 것이 좋습니다. 이것 저것 피부관리를 위한 것들을 해주고 싶은 마음은 다 알고 있습니다.

하지만 이것을 참는 것이 예민한피부를위한 길 입니다. 좋다고 해주시는 것이 아니라 꼭 할 필요가 없으면 안 하시는 것이 더욱 도움이 됩니다. 만약 한다해도 피부관리시간이 너무 길어지면 좋지 않습니다.

사용할 제품을 고를 시에는 피부에 흡수가 잘 되는 것을 쓰는 것이 좋습니다. 예민한피부인 분들은 피부가 민감해서 제품을 거부할 수 있기 때문에 무조건 흡수력이 뛰어난 것을 사용해 주시는 것이 좋습니다.

예민한피부를 가지신 분들은 열과 자극을 피해주시는 것이 좋습니다. 얼굴 뿐만 아니라 온몸에 해당되는 사항인데요 체온이 높아지면 피의 흐름이 빨라진다고 합니다. 그렇게 되면 피부가 긴장하여서 홍반이 생길 수 있습니다.

자극을 피해야 하는 것은 당연히 잘 알고 있으실 거라 생각합니다. 예민한피부를 가지신 분들의 가장 큰 일거리라 생각합니다. 마사지나 팩을 할 때에도 약하게 해주시는 것이 좋습니다.

위에 것들은 모두 피부가 예민하신 분들이 조심해야 할 것인데요 그렇다면 이런 예민한피부가 살아날 수 있는 방법은 없을까요? 아닙니다 당연히 있습니다. 민감성피부도 극복해 낼 수 있습니다.

물론 힘든 부분도 있겠지만 예민한피부에서 어느 정도 벗어날 수 있는 방법들은 있습니다. 일단 호로몬의 균형을 찾아 주는 것이 가장 중요한 요소입니다.

수 많은 요인들이 있겠지만 술과 담배는 안 하시는 것이 좋습니다. 물론 사회생활을 하다 보면 술을 하지 않을 수 는 없겠지만 담배는 무조건 태우지 않으셔야 하고 술은 최대한 줄여주시는 것이 예민한피부에서 벗어나는 첫걸음입니다.

그 다음으로 피부에 좋은 음식들을 많이 드시고 충분한 수면을 취하시는 것이 중요합니다. 수면의 우리 생활 패턴에 굉장히 중요한 요소이기 때문에 예민한피부를 가지고 계신분들은 꼭 일찍 주무시는 습관이 필요합니다.

그리고 마지막으로 피부관리를 하시는 것입니다 예민한피부를 가지신 분들은 꾸준한 피부관리가 필요한데요 저희 휴에스테틱에 오신다면 예민한 피부에서 벗어날 수 있도록 최선을 다해서 도와드리겠습니다 *^^*

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