성인성여드름 빨리없애는법

성인성여드름은 과잉된피지분비로 인해 모공이 막히면서 각질층이 두꺼원지는 과각질화 현상이 동반되어 블랙헤드와 화이트헤드가 같이 생기고 그로인해 여드름흉터와 색소침착이 되는 현상을 말하죠~

사춘기에는 별로 안나다가 직장생활을 한후 불규칙한 생활습관 수면부족.음주 흡연이 원인이 되며

그중 가장 큰 원인은 스트레스로 인해서 생기는 경우를 많이 볼수있어요~

 

 

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여드름흉터는 파진흉터.붉은자국이나 갈색으로된 색소침착이 되므로 메이크업을 하더라도 울긋불긋한 여드름은 가려지지가 않아 또 다른 스트레스를 만드는 주범이기도 하답니다.

 

스트레스를 받으면 코티솔이란 호르몬을 분비하게 되는데 코티솔이 피지분비량을 늘려주게 되는거죠!!

 

 

 

성인성여드름에서 빨리벗어나는 법은 어떤것이 있을까요?

 

1.피부타입에 맞는 살리실산이나 황.썰파 성분이 포함된 세안제를 사용한다.

2.수분을 충분히 공급하는 팩을 해준다.

3.자외선차단제를 사용한다.

4.하루 1.5L의 물을 마신다.

5.8시간이상 충분한한 수면을 취한다.

6.인스탄트음식이나 기름진음식을 피한다.

7.유수분의 발란스를 맞춰주는 크림과 쎄럼을 사용한다.

8.하루 30분이상 스트레칭을 하는 습관을 가진다.

9.주기적으로 전문적인 관리를 받는다.

 

성인성여드름은 피지분비량이 많음으로인해 모공이 막히고 염증으로 발전되어  모공확장과 피부결이 매끄럽지 않고 울퉁불퉁해지는 원인이 될수있음으로 더욱 세심한 관리가 필요하답니다.

 

성인성여드름은 생활습관의 개선과 주기적인 피부관리. 피지조절. 인위적인 각질탈락.여드름흉터로 인한 색소침착된 피부를 멜라닌색소를 억제하여 말고 환한 물광피부로 유지할수있답니다.