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건강상식

다크써클 생기는 이유와 다크써클 없애는법 안녕하세요^^ 동탄피부관리 잘하는곳 휴에스테틱 알리미 쵸콜렛입니다. 처음 사람을 볼때 눈을 보게되는데요 다크써클이 있는 경우 아무래도 환한 눈이 아니라서 신경 쓰이는게 사실이지요 오늘은 "다크써클 생기는 이유"와" 다크써클 없애는법"에 대해 알아볼께요 다크써클 생기는 이유 1.충분하지 못한 수면시간 2.노화로 인한 잔주름. 3.색조 메이크업후 잘못된 크린싱 4.충분한 수면 취하기 아토피로 인해 눈밑에 색소가 생김. 5.눈밑에 있는 피부조직이 유난이 얇아서 혈관이 두드러져보이거나 검은 색을 띄게 되는 경우. 6.눈밑 혈액순환이 안될때 입니다. 다크써클 없애는 법은 1. 충분한 수면 취하기 2.아토피와 노화로 인한 경우는 피부보습을 주어 손상된 피부층을 건강한 피부상태로 유지시켜 줍니다. 3.비타민 C와 E.. 더보기
스트레스 해소법 스트레스/스트레스 해소법/스트레스 증상/ 스트레스에 좋은 음식/스트레스 푸는 방법/ 스트레스성 두통/ 안녕하세요~ 동탄피부관리 잘하는 곳 휴에스테틱이에요~ 현대인들이 제일 힘들어하는 이유가 이런 저런 고민들로 인해 스트레스를 받게되는데요~ 오늘은 스트레스에 대해 알아볼께요~ 스트레스란 무한한 경쟁속에서 살아남으려고 하는 일종의 부산물인것 같아요 적응하기 어려운 환경에서 느끼는 심리적이고 신체적인 긴장상태가 지속되는 것을 말하는 건데요~ 스트레스 증상으로는 심장병이나 위궤양이나 우울증을 동반하고 불면증도 유발하게 되네요~ 사실 신경을 유독 많이 쓰는날은 소화도 안되고 배도 안고픈 상태가 지속되는데요 이런 현상은 위가 긴장이 되면서 교감신경이 작용해서 위가 운동과 분비기능을 하게되는데 위의 운동을 억제시키기.. 더보기
[동탄피부관리]얼굴 붓는 이유와 얼굴 붓기 빼는 방법 동탄피부관리/동탄피부관리 잘하는곳/ 얼굴 붓는 이유/얼굴 붓기 빼는 방법/ 안녕하세요~동탄 피부 관리 알리미 쵸콜렛이예요~ 오늘은 날씨가 너무 덥네요~이럴때 시원한 아이스 아메리카노나 팥빙수 먹으면 좋을것 같아요~ 오늘은 여성들의 고민인 얼굴 붓는 이유와 얼굴 붓기 빼는 방법에 대해 알아볼께요~~ 얼굴이 붓는 이유는 1.나트륨 과다 섭취인데요 라면이나 짠음식또는 국물음식은 한국인이 특히 좋아하는 음식이죵~ ~나트륨의 과다섭취는 삼투압작용으로 인해 수분이 배농이 되지않아 얼굴이 붓는 원인이 되죠~ 2.혈액순환이 잘 안되는 경우 혈액은 온몸을 타고 흘러야하는데요 우리몸의 혈액은 쭉 펴보면 지구 두바퀴를 도는 정도라고 하네요 엄청 길지요~ 혈액순환이 잘 되지 않으면 부종도 심하고 멍도 잘 든답니다 또한 몸이차.. 더보기
[동탄피부관리 잘하는곳]봄철 피부의 적은? 안녕하세요~동탄피부관리 잘하는곳 휴에스테틱 알리미 쵸콜렛이에요~ 오늘은 봄철 피부의 적에 대해 알아볼게요~ 봄철은 강한 자외선과 황사와 미세먼지로 인해 피부장벽이 약해져서 트러블이나고 예민해지기 쉬운 계절이죠~피부의 수분 보습량이 10%이하로 떨어지면 피부는 건조한 증상과 함께 간지러움도 동반되기 쉬운데요~ 봄철 피부의 적을 잘 알고 봄철 촉촉한 물광피부 유지하는법에 대해 알아볼께요~ 1.자외선차단제 바르기와 썬글라스 착용하기 봄철은 강한 자외선으로 인해 기미나 주근깨등 색소가 생기기 쉬워요 피부 기저층은 세포를 만드는 공장이죵~ 기저층에서는 세포를 만들어 피부표피 상층부까지 도달하는 시간이 28일 주기랍니다.그래서 흔히 28일 주기라는 말이 생겼어요~ 에를들어 정상피부는 피부 각질주기가 28일인데요~피.. 더보기
[동탄피부관리]여성호르몬역할과 여성호르몬부족증상에 대해알아봐요~~ 동탄피부관리/여성호르몬역할/여성호르몬부족증상/에스트로겐/프로게스테론/ 안녕하세요~동탄피부관리알리미 휴에스테틱 쵸콜렛이예요~ 며칠동안 꽃샘추위인지 날씨가 많이 춥네요~ 쵸콜렛이 있는 동탄 남광장엔 그래도 오전11시쯤인데도 햇볕이 있네요~아마도 내일쯤이면 다시 따뜻해질것 같아요~ 오늘은 여성호르몬의 역할과 여성호르몬부족증상에 대해 알아볼께요~ 여성호르몬은 에스트로겐과 프로게스테론이있는데요~ 여성호르몬은 한달주기에따라서 여성호르몬이 분비되는 분비량이 차이가 있어요 에스트로겐역할 에스트로겐은 난자와 항체가 성장하는 것을 돕구요~ 유방관이랑 생식기의 발달을 도와줍답니다. 지방산의 분비를 촉진시키기때문에 여드름이 생기는 원인이되기도 하지요~ 평소 여드름이 없다가 생리하기10일전쯤부터 여드름이 올라오는 경우 여성호르.. 더보기
[동탄피부관리] 갱년기우울증 증상에 대해 알아보아요!! 안녕하세요~동탄피부관리 휴에스테틱 쵸콜렛이에요~ 단풍이 예쁘게 물들어가는 아름다운 11월 첫주네요~ 오늘은 여성에게 올수있는 갱년기우울증 증상에 대해 알아볼께요! 여성이면 중년으로 접어들면서 자연스럽게 폐경이 동반되어 동시에 갱년기우울증 증상이 동반되게 되지요~ 어떻게보면 페경은 여성이라겪게되는 부분인이라고도 할수있는데요~ 자연스러운 상황이지만 동시에 힘들게 이시기를 힘들게 보내는 분들도 많다고 할수있어요~~ 동탄피부관리/갱년기우울증 증상/갱년기우울증 극복법 폐경은 생리가 더 이상 지속되지않고 여성호르몬이 분비되지않고 생리가 멈추는 현상이 1년이 넘게 되면 폐경이라고 한답니다. 요즈은 젊은 30대초반의 여성들도 스트레스로 인해 생리가 멈추는 현상을 가끔 보기도 하는데요 역시 스트레스는 만병이 근원이라고 .. 더보기
[성공적인 다이어트하는법]자꾸 배가 고픈 이유는? 밥을 먹어도 자꾸 배가고픈이유는? 안녕하세요~동탄피부관리잘하는곳 동탄피부관리 알리미 쵸콜렛이예요~ 요즘은 자꾸 배가 고프고 쉽게 허기지는것 같고 단 음식이나 음료가 자꾸 당기네요~~ 다이어트!! 여성이라면 결코 포기할수없지만 동시에 조절되지않는것이 식욕이죵!! 여성들이 다이어트할때 가장 힘든 부분이 식욕조절이 안되서 제일 힘들다고 하네요~~ 세상엔 왜 이렇게 맛있는게 많은지요? 그리고 다이어트 시작하면 왜 이렇게 먹을 약속이 많이 생기는지요~ 음식은 먹지 않고 입으로 가지고 가지 않았는데도 맛있는 음식을 보면 보면 행복해지는건 왜그럴까요? 그건 호르몬과 관련이 있답니다. 맛있는 음식을 먹거나 어떤것을 성취했거나 기쁠때 분비되는 호르몬이 있는데요~ 도파민과 세로토닌이라는 호르몬입니다. 세로토닌은 행복호르몬.. 더보기
[우황청심환] 효능, 부작용, 복용법, 지속시간, 가격 [우황청심환] 효능, 부작용, 복용법, 지속시간, 가격 안녕하세요. 동탄 피부관리실 휴에스테틱입니다~입시철이 드디어 끝나고 많은 학생들의 안도와 슬픔의 한숨을내쉬는 시기가 돌아왔습니다. 모두모두 정말 수고 많으셨어요~ ㅠ_ㅠ입시는 입시 종류에 따라 면접 부분도 점수를 많이 차지하는 만큼우황청심환의 판매량이 늘었다는 이야기를 들었는데요.우황청심환의 효능은 어떨지, 복용법은 무엇인지, 지속시간은 얼마나 인지가격은 또 얼마나 하는지 알려드릴게요. 1. 우황청심환의 효능 우황청심환은 본래 뇌졸증, 심계항징, 고혈합 환자들에게안정, 진정 효과를 주기 위한 약입니다.고혈압 환자가 아닌 경우에도 일시적인 어지러움이나 두근거림의 방지효과가 있기는 하지만 고혈압 환자라 할지라도 의사선생님의처방 없이 약을 복용하는 것은 .. 더보기
목아플때 아이스크림이 효과적인 이유 목아플때 아이스크림이 효과적인 이유 동탄 피부관리실 휴에스테틱이에요~!드디어 기다리고 기다리던 입춘이 되었습니다~!새해는 시작된지 1달이 넘었지만 역시 봄이 시작되야진짜 새해가 시작된 듯한 느낌을 받는 것 같은데요.봄이 오거나 어쨌거나 갑자기 날씨가 또 추워지면서어제는 영하 10도를 기록할 정도로 강추위가 매서워지고 있습니다 ㅠ 때문에 많은 분들이 감기로 고생하시곤 하시는데요.목감기에 걸리신 분들은 한 번쯤 '목아플때 아이스크림이 효과적이다'라는 말을 들어보신 적이 있으실 겁니다. 하지만 감기에는 따듯한 것을 먹어야 한다는 것이일반적인 상식이지요. 찬음식은 신체를 차갑게 하니까요. 그러나 목감기에 아이스크림만은 예외입니다.이미 미국에서는 목아플때 아이스크림을 먹는 것이 의학상식으로 자리잡았다고 하네요.뜨.. 더보기
속이 부글부글거리고 설사하는 이유&해결법 속이 부글부글거리고 설사하는 이유&해결법 까치까치 설날은 어저께고요~ 우리우리 설날은 어제 였지요 +_+다들 설 잘 지내셨나요? 저는 설날에 떡국이니 갈비니 이것저것주워먹느라 완전 죽을 지경이 됬답니다 ㅋ_ㅋ배가 완전 터질 것 같아요!!그 뚱뚱해진 배를 이끌고 집에는 어떻게 돌아왔는지 신기하네요 ㅋㅋ 설에는 많은 어머님들이 음식 솜씨를 발휘하시기 때문에많은 분들이 저처럼 배가 잔뜩 부른 상태에서 귀경길에 오르시곤 하시는데요.때문에 이 때쯤이 되면 많은 분들이 속이 부글부글거리는 증상과 함께속이 부글거리고 설사까지 하는 증상까지 겹쳐 고생하시곤 하십니다.속이 부글부글 거리는 이유는 무엇인지. 그리고 속이 부글거리고 설사할 때의 해결법은 무엇인지 휴에스테틱이 속 시원히 알려드릴게요~! 속이 부글거리고 설사하.. 더보기