동탄피부관리 고구마 효능 고구마다이어트 고구마 칼로리 썸네일형 리스트형 [동탄피부관리]혈압도 조절해주는 고구마효능 동탄피부관리/고구마효능/고구마다이어트/고구마칼로리/ 안녕하세요~동탄피부관리 알리미 쵸콜렛이예요~ 겨울철하면 떠오르는 대표적인 간식은 군고구마나 군밤이죠~~ 동탄피부관리실 휴에스테틱에서는 오후4시쯤 되면 출출해지는 시간이라 찜기에다 요렇게 고구마를 쪄먹는답니다~~ 고구마는 건강에도 좋고 여성분들은 다이어트할때 흔히 고구마를 쪄서 먹게되는경우도 많은데요~~ 고구마는 종류도 여러가지가 있어서 밤고구마 호박고구마 자색고구마도 있는걸 볼수있지요~ 오늘은 겨울철 대표간식인 고구마의 효능과 고구마 칼로리에 대해 알아볼께요~~ 고구마에는 비타민C가 함유되어있어서 피부미용에도 좋구요 식이섬유와 베타카로틴성분이 함유되어서 뭄에 안좋은 활성산소를 배출해준다고도 하네요. 식이섬유는 장운동을 촉진시켜서 장속의 세균중 장속의 좋.. 더보기 이전 1 다음
