[석류 효능]갱년기에 좋은 석류

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안녕하세요^^동탄피부관리 알리미 쵸콜렛이예요~
오늘은 석류 효능에 대해
알아 보려고 해요
석류는 빛깔이 넘 예쁘죠~

석류가 나는철은 보통9월에서 12월이
제철인데요~
고대 이집트에서는  석류를
치료용으로도
사용했다고 해요^^

석류의 효능은 여러가지가 있는데요
많이 알려져 있다시피
여성갱년기에  효과가 좋다고해요
에스트로겐이 풍부하게 여성들이
좋아하는 과일인것 같아요

석류는 다이어트에도 좋은데요
비타민이 함유되어 있고
피부재생에도 좋구요
항산화성분을 많이 함유하고 있어서
폴리페놀이나 안토시아닌성분이
혈액순환을 촉진시켜
심혈관 기능도
좋게 해준답니다

석류껍질에는 에스트로겐이 많이 함유되어  있어서 피부탄력을
회복시켜주고
골다공증에도 특히 더 좋다고 해요~

석류의 부작용은 너무 많이 먹으면
폐를 손상 한다고 해요
또한,정맥혈전증이 있는경우
항응고제를 드시는 경우
다량 섭취는 안된다고 해요

갱년기여성에게도 좋고
심혈관질환에도 좋고
감기도 예방해주는 석류
제철일때 신경써서
먹어야 할까봐요^^