몸매관리 방법 썸네일형 리스트형 [몸매관리방법] 굶는건그만! [몸매관리방법] 굶는건그만!허벌의삶, 레몬다이어트와 같이 식이요법으로 하는 다이어트는 단기간 효과를 보실 수 있지만 장기간으로 보면 요요현상으로 기존의 체중보다 더 늘어나는 경우도 많이 있습니다. 그렇다고 해서 운동을 아무리 열심히 해봐야 노력에 비해 살이 잘 빠지지 않는 것 같고 매일 받는 스트레스 때문에 음식은 더 먹게 되고 여러 몸매관리방법에 따라 다이어트를 해 봤지만 예쁜 몸매를 만드는 것이 여간 힘든 일이 아닙니다. 도대체 어떻게 해야 몸매관리에 성공할 수 있을까요? 정답은 여러가지를 함께 해주는 것입니다. 식이요법과 운동 그리고 몸매관리 마사지를 함께 해주시는 것이 좋습니다. 지금부터 각 종류별 몸매관리방법에 대해 알아보고 이제는 굶지 않는 방법으로 예쁜 몸을 만들어볼까요? 식이요법으로 하는 .. 더보기 이전 1 다음
