옥수수 효능.옥수수삶는시간.옥수수칼로리.동탄피부관리. 썸네일형 리스트형 옥수수 효능 옥수수효능/옥수수 칼로리/옥수수삶는시간/ 안녕하세요~ 동탄피부관리 잘하는곳 휴에스테틱 알리미 쵸콜렛이예요^^ 요즘 옥수수가 제철이네요 퇴근하고 집으로 가니 신랑이 시장에서 옥수수7개를 사와서 좀 삶아 보라네요 솥에다 소금이랑 설탕 조금 넣고 삶아 보았어요 옥수수는 효능이 많은데요 식이섬유랑 섬유질이 풍부하고 무엇보다 지방 함량이 적어서 여성들 다이어트에 좋지요 변비에도 좋은데 장운동을 촉진해서 이뇨 효과도 좋으네요 저처럼 신장이 안 좋은 경우와 시력회복에도 좋은효능이 있네요 옥수수 삶는시간은 20분 정도가 좋구요 옥수수 칼로리는 100g당 104칼로리예요 다이어트에도 좋고 미용과 건강에도 좋은 옥수수 제철에 자주 먹어야겠어요~ 이상 동탄피부관리 알리미 휴에스테틱 쵸콜렛이었어요^^ 더보기 이전 1 다음
