[병점안티에이징] 언제나 젊게~

[병점안티에이징] 언제나 젊게~

병점의 안티에이징 하면 휴 에스테틱!!

사람들은 나이가 들면서 자신의 아름다움을 잃어버리는 것을 굉장히 두려워 합니다. 특히 여성분들은 항상 젊고 예뻐 보이기를 원합니다. 그렇기 때문에 안티에이징에 대한 관심도 많이 가지고 계십니다 안티에이징이란 피부가 나이를 먹지 않게 도와주는 것 입니다 많은 여성 분들이 안티에이징은 돈과 시간도 많이 들고 부자들이나 하는 거라 생각하지만 아닙니다. 거울을보고 입가 팔자주름이 뚜렷해 보인다! 피부가 늘어지는 것 같다! 라고 느끼신다면 누구나 할 수 잇는 것 입니다.!

안티에이징의 첫걸음은 항상 꾸준한 관리를 해주셔야 합니다. 자칫 잘못 했셨다가는 순식간에 늙어버립니다. 젊은 여성들도 자신이 젊다고 관리를 안하시면 안됩니다. “저는 피부가 좋아서 괜찮아요” 라고 하면 많이 해주시는 말이 있죠 “한순간이다..” 

이 말처럼 관리를 잠시라도 소홀히 하면 한순간에 폭삭 늘었다는 느낌을 받을 수 있습니다. 가장 간단한 방법으로는 세안제를 이용하여 세안을 하시고 세안 후 스킨, 로션, 수분크림, 에센스 를 발라주시는 것 입니다. 그리고 나갈 때 자외선 차단제는 항상 발라주시고요!!

보통 가정집에서 침대나 베개커버를 굉장히 오래 사용하는데 사실 그렇게 오래 사용하시면 안됩니다. 이게 안티에이징과 무슨 상관이지? 라고 생각하실 수 있지만 상관이 있습니다!! 

밤새 자는 동안 피부에서 나온 유분과 각질 그리고 세균들 자기 전에 바른 화장품들 이 모든 것들이 이불과 베개에 묻는데 이걸 그냥 두시면 세균들이 득실득실하게 살게 됩니다. 이불과 같은경우는 한달의 한번 베개와 같은 경우는 일주일에 한번정도 바꾸어 주시는 것이 좋습니다.

잠은 충분히 주무시는 게 좋습니다. 다들 아시듯이 저녁 10~2시 사이에는 주무는 것이 좋습니다. 이 시간이 피부의 재생이 가장 활발한 시간이기 때문입니다. 피부 뿐 아니라 많은 것들에도 좋죠 청소년기에는 이 시간에 자지 않으면 키도 안 큰다고 하죠? 

잠 하면 같이 따라오는 것이 운동입니다. 아침에 일찍 일어나셔서 운동을 하시면 건강에도 좋고 아침에 입맛도 생겨서 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다. 

이쯤에서 안티에이징을 위한 음식이 빠질 수 없는데요 안티에이징을 위한 음식으로는 물, 오메가3, 식이섬유소, 단백질, 칼슘이 있습니다. 물을 자주 드셔서 수분을 공급해 주시는 것은 피부를 위한 기본이고 

밥을 드실 때는 현미와 같이 식이섬유소가 들어 있는 잡곡을 같이 드시는 것이 좋습니다. 칼슘과 같은 경우는 달걀과 우유 같은 유제품을 드시는 것이 도움이 되시고 오메가 3는 생선에서 많이 얻으실 수 있습니다. 대표적으로 고등어가 있죠.

이러한 것들로 꾸준히 관리 받으시는 것도 좋지만 전문가의 조언이 바질 수 없죠. 안티에이징에 대한 멘토가 필요 하실텐데 저희 병점피부관리실인 휴 에스테틱을 찾아오시면 든든한 멘토가 되어드리겠습니다.

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