[병점탈모관리]탈모를 막는 방법
탈모관리 잘해주는 병점피부관리실 휴에스테틱
보통 탈모가 생기기 시작하면 많은 분들이 당황해 합니다. 어떻게 할 줄 몰라 하루 이틀 지나면 괜찮아 지겠지라고 생각하지만 시간이 지날수록 더욱 심해지는 사람이 대다수 입니다 탈모가 되기 시작하면 탈모관리를 해주시는 것이 굉장히 중요합니다 사실상 대부분의 탈모는 간단한 관리만으로 막으실 수 있습니다 탈모를 관리로 막기 위해서는 초기의 관리가 가장 중요합니다 그럼 탈모의 증상은 무엇이고 어떻게 탈모를 초기에 관리로서 잡는지에 대하여 말씀드리겠습니다.
탈모는 대게 유전적인 영향이라고 합니다. 하지만 최근에는 스트레스에 의한 탈모가 굉장히 많습니다. 예전에는 유전현상에 의한 중년층의 남성들에게 많이 일어나는 자연현상이라 많이 생각 했지만 최근 들어서는 질병으로 인식이 많이 되고 있습니다.
그 이유는 중년층의 남성 뿐 아니라 20, 30대의 젊은이들 까지도 탈모가 발생하고 있습니다. 스트레스가 가장 큰 영향이라고 하지만 스트레스 외에도 수면부족이나 잦은염색 또는 파마가 원인이 되기도 합니다.
이렇게 초기에 탈모현상이 일어날 때 초기 탈모관리를 잘 해주시는 것이 중요합니다. 탈모의 초기 현상으로는 머리를 감거나 빗질을 할 때 머리가 많이 빠지거나 머리 한부분이 눈에 띌 정도로 머리가 자라지 않습니다. 보통 성인의 경우 하루 50~80개의 머리털이 빠집니다. 그 이상 빠지는 것 같다면 탈모를 의심해 봐야 합니다.
또 탈모의 사전증상으로는 모발의 탄력이 줄면서 잘 끊어지거나 머리숱이 적어지는 느낌이나 머리를 감을 때 빠지는 머리가 눈에 띄게 늘어나거나 두피의 기름기가 많아지는 것 같지만 두피가 건조하고 간지러워서 긁으면 비듬이 많이 생기는 것이 있습니다.
이러한 일들이 생길 때는 빠르게 탈모관리를 통한 예방을 해주셔야 합니다. 일단 샴푸를 하는 것부터 조심해야 합니다. 손톱으로 빡빡 긁거나 대충 거품만 내면 안됩니다.
거품을 내실 때는 손끝을 세우지 말고 손가락으로 마사지 하듯이 부드럽게 주물러주면서 거품칠을 하고 헹구실 때에는 거품기가 완전히 빠지도록 해야 합니다. 또한 주무실 때는 머리에 왁스와 같은 제품을 바르고 주무시면 절대 안되고 머리에 물기 또한 있으면 안됩니다.
평소에 식사를 하실 때에도 머리에 좋다고 하는 콩과 깨를 많이 드시고 생선과 야채에 중점을 두어서 식사를 해주시는 것이 좋습니다. 식후에는 비타민을 섭취해 주시면 탈모예방에 많은 도움이 됩니다.
딸기, 귤 과 같은 과일에서 비타민C를 많이 얻으시고 브로콜리와 배추 같은 야채에서 비타민C 뿐만 아니라 비타민 A도 섭취해주시는 것이 좋습니다. 비타민을 섭취하시면 혈액순환이 좋아져 탈모관리에 많은 도움이 된다고 합니다.
이런 것들을 하셔도 좋아지는 것이 안 느껴지신다면 전문가와 함께 관리를 하시는 것이 좋습니다. 개인적으로 관리를 하게 되면 어느 한계점이 있기 때문에 전문가의 조언을 들으면서 상황에 맞게 진행해 주시는 것이 좋습니다.
탈모관리를 잘해주는 병점피부관리실 휴 에스테틱과 함께 탈모관리를 성공적으로 하시기 바랍니다.
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