동탄[팔관리] 처진살관리
여름이 되면 긴팔은 정말 입을 수 없을 정도로 더워집니다. 팔은 어쩔 수 없이 노출이 됩니다. 또한 바닷가에 가게 되면 어떻게 든 팔을 가릴 수 없게 되는데요. 노출이 많은 계절인 여름과 팔관리를 하지 않은 자신이 참 미울 겁니다. 하지만 어쩌겠습니까. 날씨가 그런 걸. 그렇다고 항상 슬퍼할 필요는 없습니다. 동탄 휴 에스테틱을 찾아오시면 그 고민 없어지실 겁니다. 팔관리를 안해서 통통해서 살이 너무 쪄 보이는 그 팔도 나이살이라고 놀림을 받는 그 처진 살들도 탱탱하고 얇은 팔 만드실 수 있습니다.
결코 꿈의 이야기가 아닙니다. 팔관리를 하게 되면 충분히 가능성이 있는데요. 팔관리를 받게 되면 일단 팔에 붙어 있는 살들이 빠져나가는 느낌이 듭니다. 몸무게도 줄어드는 것을 느끼실 수 있습니다.
동탄 휴에스테틱의 팔관리를 받게 되면 체온이 올라가 면역력도 강해지고 기초대사량도 증가 되기 때문에 팔의 부피가 줄어들게 됩니다. 지방이 태워지는 효과도 있고요. 운동으로는 빼기 힘든 노폐물과 셀룰라이트도 빠지게 됩니다.
팔관리를 통해 크기가 줄어 들었어도 탄력을 되찾을 수 없다면 아무 소용이 없겠죠? 물론 탄력도 되살려드립니다. 늘어져 보이는 피부에 자극을 주어서 다시 탱탱해지게 해주는 것인데요. 틀어진 뼈들도 제자리를 되찾게 되어서 예쁜 라인을 만드실 수 있습니다.
팔관리를 하실 때 운동을 함께 해주시면 큰 효과를 보실 수 있는데요. 간단한 운동중에 하나는 기도하는 자세를 해주시는 것 입니다. 팔과 어깨에 있는 군살을 빼주는 것 뿐만 아니라 가슴을 모아주는 효과도 있으니 일석이조라 할 수 있겠죠?
동탄 휴에스테틱이 알려드리는 또 다른 팔관리는 양손 깍지를 끼고 앞으로 죽 편 다음에 위쪽으로 올려주시는 것 입니다. 또 다른 방법은 손을 위로 쭉 뻗은 상태에서 팔을 머리 뒤로 오므리고 반대손으로 팔꿈치를 땡겨 주시는 것입니다.
이 두가지 팔관리 방법은 굉장히 쉬운 스트레칭 방법인데요. 효과가 없을 것 같이 보이지만 언제 어디 서든 간단하게 할 수 있고 꾸준히만 해주신다면 좋은 효과를 보실 수 있습니다. 시간이 날 때마다 짬짬히 해주시는 것이 중요합니다.
팔관리 스트레칭을 해주시게 되면 처진 살들에 자극을 줄 뿐만 아니라 스트레스해소에도 굉장히 좋습니다. 일반 사무직을 하시면 컴퓨터 앞에만 앉아있어서 몸이 뻐근할 때가 많은데 쉬는 시간마다 해주시면 몸이 한결 가벼운 느낌이 드실 겁니다.
동탄 휴에스테틱이 알려드리는 마지막 팔관리 방법은 식이요법입니다. 식이요법이라 하면 허벌의삶과 같은 약들을 생각하시겠지만 사실 이런 방법보다는 제대로 된 식단으로 하루 3끼를 드시는 것이 좋습니다.
팔관리를 위해 음식을 줄이거나 약으로 살을 뺀다고 하더라도 쉽게 요요현상이 올 수 있고 단 한번의 폭식으로 모든 것이 무너질 수 있으니 차라리 안전하게 적당한 양의 음식을 드시는 것이 좋습니다. 그리고 음식이 조금 더 먹고 싶어질 때는 그 한입 더 먹는다고 삶이 행복해지지 않는다는 생각을 하세요!!
동탄 휴에스테틱과 함께 팔관리 방법들을 알아 보았는데 도움이 되었는지 모르겠습니다. 예쁜 팔라인을 만드실 때는 식이요법과 운동 그리고 마사지 이 3가지의 조화가 이루어져야 쉽고 빠르게 예쁜 팔을 만들고 잘 유지할 수 있다는 것을 기억해 주셨으면 좋겠습니다.*^3^*
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