[팔뚝살빨리빼는 비법] 팔관리 하나면 끝!

[팔뚝살빨리빼는 비법] 팔관리 하나면 끝!

안녕하세요. 동탄 피부관리실 휴에스테틱이에요~!

통통하다 못해 뚱뚱한 나의 팔뚝살 ;ㅅ; 나이살이라고도

불릴정도로 축~ 쳐진 팔뚝살 때문에 고민 중 이신 분들이 많으십니다.

오늘은 그런 분들을 위한 포스팅 +_+)

팔뚝살 빨리빼는 비법! 팔관리를 알려드릴게요~

아름답고 갸는팔! 이젠 남 얘기가 아닙니다.

팔 관리를 받으신다면 팔은 금방 얇고 아름다워지실 수 있어요.

팔관리를 받으시게 되면 우선 팔에

 두둑히 붙어있는 살들을 제거하실 수 있습니다.

때문에 금방 가벼움이 느껴지고 객관적인 몸무게도 줄어드는 것을 확인할 수 있지요.

동탄 피부관리실 휴에스테틱의 팔관리를 받게 되시면

몸의 체온이 올라가면서 기초대사량이 증가하게 됩니다.

또한 면역력도 강해지기 때문에 팔의 부피가 자연스레 줄어들지요.

또한 지방을 태우는 효과까지!

거기에 팔관리는 운동이나 식이요법으로 빼기 어려운

각종 노폐물과 셀룰라이트도 제거해 드립니다.

팔관리를 통해서 팔을 홀쭉하게 만들었다 하더라도

탄련이 살아있지 않다면 보기 좋지 않겠지요?

동탄 피부관리실 휴에스테틱의 팔관리는 팔의 탄력까지 살려드립니다.

축 늘어진 피부에 자극을 줌으로서 다시 탱탱하게 살려드리는 것이지요.

또한 틀어진 뼈들도 제자리를 잡게 됨으로 아름다운 라인이 탄생하게 됩니다.

팔관리는 운동으로도 어느정도 효과를 보실 수 있는데요.

간단한 방법으로 기도하는 자세가 있습니다.

가슴을 모아주고 어깨와 팔의 군살을 제거해주는 효과가 있지요.

또한 양손을 깍지낀뒤 앞으로 쭉 펴시고 위로 올려주는 스트레칭도

팔뚝살빨리빼는 비법 중 하나입니다. 또한 손을 위로 쭉- 뻗은 상태에서

팔을 머리 뒤로 오므린 뒤 반대손으로 팔꿈치를 당겨주시는 운동도

팔뚝살 빨리 빼는 법 중 하나이지요.

두 운동 모두 상당히 간단한 운동인 만큼

효과가 의심되실 수도 있지만 지속적으로 하실 경우

놀라운 효과를 자랑합니다. 또한

쉬운 운동인 만큼 어디서든 꾸준히 하기 좋다는 장점도 있지요.

팔관리와 팔관리 스트레칭은 팔뚝살빨리빼는 비법 중 하나이기도 하지만

스트레스 해소에도 큰 효과를 보인답니다.

특히 일반 사무직 일을 하시는 분들은 컴퓨터 앞에 하루 종일 앉아 계실 경우

몸이 뻐근해지는 경우가 많은데요.

이럴때에 이 스트레칭을 해주신다면 한결 몸이 가벼워 지실거에요~

또한 식이요법을 잘 해주시는 것도 팔뚝살빨리빼는 비법 중 하나입니다.

그러나 식이요법을 하신다 하시면서 음식량을 크게 줄이시거나 

약을 드시는 것은 요요현상을 불러일으킬 수 있으니 절대 좋지 못한

방법입니다.

하루 3끼 올바른 식단을 적당량 드셔주시는 것이 중요합니다.

동탄 피부관리실 휴에스테틱이 알려드린 팔뚝살빨리빼는법!

아름다운 팔 라인을 만드실 때에는 운동과 식이요법 그리고 마사지

이 3가지가 조화를 이루어야 빠르고 확실하게 효과를 보실 수 있습니다.

휴에스테틱의 포스팅과 함께 예쁜 팔 만드시길 바래요~!