‘뒷태까지 예뻐야 진정한 미인이다' 예쁜얼굴과 아름다운 바디라인은 여자라면 누구나 소망한다. 연예인의 경우 예전에는 연말 시상식이나 화보촬영 시 앞모습을 찍는것이 일반적이었다 최근에는 앞 모습보다 뒷태 라인이라는 말이 신조어가 될 정도로 뒷 모습을 찍는 것을 많이 보게 된다. 뒷모습 노출이 일반화되면서 이와 관련된 등관리에도 신경을 많이 쓰게 된다. 뒷태까지 예뻐야 하기 때문이다. 아름다운 뒷태 라인을 유지하기위해서는 어떻게 관리해야할까?
| ▲ 동탄휴에스테틱.뒷태라인.뒷태미인.동탄피부관리.등경락.등관리. © 최정숙 | | 우선 경추와 승모근 그리고 광배근 관리를 추천한다. 경추는 사각근과 흉쇄유돌근이 있어서 등관리 시 중요한 근육이다. 승모근은 후두골에서 시작하여 양 어깨 뒤와 등 가운데 위치하여 흉추까지 연결되어 길게 내려오는 근육이다. 삼각형의 큰 근육이다. 어깨 뭉침이 심하거나 근육의 수축 시 가장 불룩하게 올라오는 부위이다. 매끈하고 아름다운 뒷태 라인의 등관리 시 가장 많은 관리가 필요한 근육이라고 할 수 있다. 아름다운 등라인을 위해서는 광배근의 관리도 중요하다 광배근은 삼각형 부채모양의 근육이며 등에 넓게 분포되어 있다. 옆구리 비만과도 연결이 되며 천골의 지방과도 관련이 되어 있다. 또 하나 연결된 근육은 팔이다. 팔을 이루고 있는 근육 중 하나인 삼각근과 상완 이두근 관리이다. 삼각근은 팔.어깨를 사용시 항상 움직이는 근육이다. 어깨와 연결되어 아름다운 등라인을 연결시켜주는 근육이다. 상완 이두근(팔뚝)은 삼각근과 연결되어 매끈한 팔라인을 이루는 요소이다. 이는 승모근 근육수축 시 동시에 수축이되기 쉬운 근육이다. 노출의 계절 여름이 다가온다. 여름이 다가오기 전 등관리를 통해 아름다운 뒷태라인 미인이 되기를 기대해본다. 아름다운 등라인은 또 하나의 자신감이 될 수 있다. 뒷태까지 예뼈야 진정한 미인이다.
[칼럼리스트]최정숙원장
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