[동탄임산부 관리]임산부 체중관리

/임산부 관리/임산부 피부관리/

임산부 체중관리/임산부 몸매관리

 

 

안녕하세요~동탄피부관리 알리미 쵸콜렛이에요~

임신은 여성에게 가장 축복받아야할 축하할 일이지요~

소중한 생명을 이태하는 기쁨은 여성만이

 누리는 특권이 아닐까해요~

오늘은 임산부 관리와 임산부 몸매관리,임산부 피부관리,

임산부 체중관리에 대해 알아보려고 해요~

 

 

1.임산부 피부관리

임신은 호르몬의 변화가 많아 지는 시기예요

그래서 평소 좋은 피부였더라도 임신을 하면

피부결이 거칠어지고 각질이 두꺼워지고 피부가 푸석푸석하고

 들뜨기가 쉬워진답니다.

1주일에 한번씩 주기적으로 각질제거하기와

피부에 부족한 수분과 유분 바란스 맞추주기와

1일 1팩하기 입니다.

 

2.임산부 체중관리/임산부 몸매관리

임신을 하면 아무래도 체중이 늘어나서 고민하기 시작하는 때이지요

임신중 체중은 평균적으로 12~16kg정도 늘어나게되는데요~

하루 30분정도 주기적인 산책하기를 하구요

 식단을 관리하는게 좋은데요

식단은 단백질로 구성된 닭가슴살이나 콩류 견과류

제철 과일 섭취하기가 좋답니다.

 

 

3.임산부 관리 전문샵에서 임산부 관리하기

임신중인 엄마가 가장 신경써야 할 포인트는 무엇일까요?

소중한 아기의 건강과 엄마의 건강아닐까요?

임산부 관리는 부종을 완화하고

어깨와 뭉친 등의 근육을 부드럽게 이완하여

기분좋은 컨디션을 유지하게 도와주고 

림프배농을 촉진하여

혈액순환을 도와준답니다.

 

오늘은 임산부 피부관리와 임산부 몸매관리.

임산부 체중관리에 대해 알아보았어요~

이상 동탄피부관리 잘하는곳

휴에스테틱 알리미 쵸콜렛이었어요!!