[셀룰라이트]제거방법 돋보이는효과_除去

[셀룰라이트]제거방법 돋보이는효과

셀룰라이트제거방법 어떤 것이 있나요?

아름다운 몸을 망치는 셀룰라이트(cellulite) 

이 녀석들을 도대체 어떻게 해야 없앨 수 있는지 

고민이 많으시죠? 

더 이상 고민하지 않으셔도 됩니다. 

오늘 휴에스테틱이 알려드리는 간단한 

셀룰라이트제거방법만 지켜주신다면 

쉽게 제거하실 수 있습니다. 

물론 의지가 중요합니다!

1. 셀룰라이트제거방법에는 식습관이 중요합니다.

셀룰라이트를 없애기 위해서는 알칼리성(alkaline) 

음식을 드시는 것이 가장 중요합니다. 

어떻게 보면 가장 힘든 부분일 수 있겠지만 

고기를 줄이고 

채소를 많이 드시는 것이 중요합니다.

셀룰라이트제거방법으로 추천 드리는 음식은 

두부, 감자, 버섯 이나, 토마토, 양파, 시금치와 

같이 알칼리성으로 유명한 음식입니다. 

그렇다고 안 드시는 것은 오히려 

좋지 않기 때문에 규칙적인 식사를 하셔야 합니다.

2. 셀룰라이트제거방법에는 금주와 금연이 있습니다.

술과 담배는 인체에 굉장히 해롭다는 것은 

모두 알고 있는 사실이시죠? 

적당한 술은 몸에 좋다고 말하지만 여기서 

적당하다는 것은 사실 굉장히 적은 양입니다.

3. 셀룰라이트제거방법으로 물을 

자주 드시는 것이 좋습니다.

물은 생각나실 때마다 드시는 것이 좋습니다. 

물을 많이 먹으면 셀룰라이트가 빠져나가는 것 

뿐만 아니라 촉촉한 피부도 만들 수 있습니다.

물은 우리 몸에 있는 지방 세포를 분해하고 

독소를 제거하는데 있어 굉장히 중요한 요소입니다. 

꼭 물이 아니래도 탄산이나 너무 단 음료가 

아니라면 많은 수분을 섭취하는 것이 몸에 좋습니다.

4. 셀룰라이트제거방법으로 반신욕이 있습니다.

반신욕을 하시게 되면 셀룰라이트 뿐만 아니라 

다이어트에도 좋습니다. 반신욕은 스트레스를 

해소 시켜주고 지방이 뭉치는 것을 예방해 줍니다.

셀룰라이트제거 뿐만 아니라 튼살에도 

좋은 효과를 보여줍니다. 

반식올을 하실 때 해조류나 

허브를 이용해도 좋은데요. 

김이나 미역과 같은 해조류를 물에 담가 

이용하셔도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 

5. 셀룰라이트제거방법에는 마사지가 있습니다.

마사지는 가장 직접적이고 효과가 

좋은 방법입니다. 

이 중에서도 경락마사지의 효과는 정말 좋은데요. 

경락마사지는 셀룰라이트를 

직, 간접적으로 분해 시켜 줍니다.

일단 마사지를 통해 직접적으로 

셀룰라이트제거가 됩니다. 

그리고 신진대사를 활발하게 하여 

기초대사량을 높여주기 때문에

 셀룰라이트가 분해되고 뿐만 아니라 

체형을 바로잡아 주어서 

예쁜 라인을 만드실 수 있습니다.

셀룰라이트제거방법으로 

5가지를 소개해드렸는데요. 

올 여름에는 셀룰라이트제거에 성공하셔서 

굴욕 없는 노출을 하실 수 있길 바랍니다.

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