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일상.여행

전기온열찜질기 구입했어요 어제부터 비가오더니 날씨가 쌀쌀해졌어요~ 내일은 눈이 온다고 하더라구요~ 나이가 먹은게 티나는때가 눈오면 좋아하냐안하냐 하는말이있던데 나이가 먹어서인지 눈온다고하면 출근을 어떻게 하나 걱정부터 되더라구요~~ 어제 전기온열찜질기 택배주문했는데 오늘 벌써 도착했네요~ 쵸콜렛은 허리통증이 있을때나 생리통이심할때 전기온열찜질기를 요긴하게 사용하게 되는데요~ 아랫배가 차거나 냉할때도 전기온열찜질기가 좋은것같아요~ 샵고객님들에게도 사용할까싶어 네개 주문했네요~ 올겨울은 예년보다 덜춥다고 하더니 그래도 겨울은 겨울다워야 제맛이죵~~ 이렇게 스위치누르고 한번 누워봅니다 좀지나니 따뜻함이 느껴지네요~ 아~~따뜻하당~~ 올겨울은 요아이랑 친하게 지내야 할까봐용~~ 여자들은 원래 배가 따뜻해야되니까요~~ 더보기
12월 첫날 모닝커피와 함께 시작해요~ 안녕하세요~ 12월 첫날이 시작되었네요~ 아침에 고객님이 따뜻한커피랑 빵이랑 사가지고 오셨네요~ 아침엔 무조건 모닝커피를 마셔야 아침이 시작되는것같아요~ 빠리바게트 빵이랑 정신맑아지는 아메리카노 마시고 12월도 열심히 달려야겠어요~~ 다들 모닝커피는 드셨나요? 12월 첫날~ 모두 행복하고 즐거운 12월 되시길요!! 더보기
사과효능 대구친구가 전화가 왔어요~ "너~사과먹을래?" "갑자기 무슨사과"했더니 "그냥"~"지인이 사과농장을 해서" "그래"~"그럼 하나보내줘" 그랬죠~ 말한지 일주일쯤 지났는데 택배로 사과한박스가 도착했어요~ 크지는않은데 사과과육이 싱싱해서 맛있더라구요~ 친구한테 전화를 했어요 "사과 도착했어"~ "너무 맛있어"라고 했더니 아는 지인분이 경북의성에서 사과농장을 했는데 추수하기 2주전 돌아가셨다고 하네요~그래서 300박스 정도 나오는 사과를 팔아주기로 해서 저한테 보낸거랍니다~ 원래 사과는 약을 쳐야하는데 꽃필때 한번 약을 첬다고 깍지말고 꼭 껍질째 먹으라네요~ "사과먹을때마다 내생각해" 이러네요~ 사과는 효능이 많네요~ 펙틴성분이 있어서 피부미용에도 좋구요 플라노보이드성분이 있어서 폐기능도 좋게 해주구요 피부미.. 더보기
[동탄피부관리]동탄맛집/베트남 쌀국수포메인 다녀왔어요~ 동탄피부관리/동탄피부관리실/동탄휴에스테틱/ 동탄맛집/베트남쌀국수 포메인 안녕하세요~동탄피부관리 알리미 쵸콜렛이예요~ 오늘은 날씨가 맑지도 않고 흐려서 뭔가 따뜻한걸 먹고싶다는 생각이 들었어요~~ 샵이있는 동탄남광장주변에 먹을것도 많긴하지만 어쩌다가 나가서 식사를 하다보면 한번갔던 집을 또가게 되는 경우도 많구요~ 갔던집말고 다른집을 가되 맛있는곳을 가고싶은 생각도 들구요~ 국물있는 걸 먹어야겠다고 생각하다가 베트남쌀국수 포메인이 생각났어요~ 동탄베트남쌀국수 포메인은 샵이있는 동탄남광장이랑 북광장중간에 있어서 샵에서 칠분에서 팔분정도 걸어가야해요~~ 먼저 이렇게 차가나오구요 이렇게 소스가 셋팅되어 있어요~ 야채랑 새우랑 양지를 라이스페퍼에 말아놓은 스프링롤이 먼저나오네요 2인셋트메뉴 시켰는데 쌀국수2인셋트.. 더보기
[동탄피부관리]혈압도 조절해주는 고구마효능 동탄피부관리/고구마효능/고구마다이어트/고구마칼로리/ 안녕하세요~동탄피부관리 알리미 쵸콜렛이예요~ 겨울철하면 떠오르는 대표적인 간식은 군고구마나 군밤이죠~~ 동탄피부관리실 휴에스테틱에서는 오후4시쯤 되면 출출해지는 시간이라 찜기에다 요렇게 고구마를 쪄먹는답니다~~ 고구마는 건강에도 좋고 여성분들은 다이어트할때 흔히 고구마를 쪄서 먹게되는경우도 많은데요~~ 고구마는 종류도 여러가지가 있어서 밤고구마 호박고구마 자색고구마도 있는걸 볼수있지요~ 오늘은 겨울철 대표간식인 고구마의 효능과 고구마 칼로리에 대해 알아볼께요~~ 고구마에는 비타민C가 함유되어있어서 피부미용에도 좋구요 식이섬유와 베타카로틴성분이 함유되어서 뭄에 안좋은 활성산소를 배출해준다고도 하네요. 식이섬유는 장운동을 촉진시켜서 장속의 세균중 장속의 좋.. 더보기
[동탄피부관리]가을에 단풍이드는 이유 안녕하세요~동탄피부관리 휴에스테틱 알리미 쵸콜렛이예용~~ 어제부터 11월이 시작되었네요~ 아침에 출근할때 벌써부터 추워서 패딩입고 출근했네요~ 이제 겨울이 시작하려는데 벌써 추위를 이렇게타서 겨울은 어찌지낼수 있을지 걱정이네요~ㅠㅠ 어제 대구영진사이버대 한마음 체육대회 갔다가 교정에 낙엽이 예뻐서 찍어봤어요~~ 가을에 단풍이 드는이유는 무엇일까요? 갈색으로~노랑색으로 ~ 빨강색으로 바뀌는 단풍은 보는사람을 감성적으로 만든다지요~~ 단풍이 드는 이유는 엽록소가 파괴되면서 카로티노이드의 색이 더 느리게 파괴되기 때문이라고 하네요~~ 식물의 잎에는 안토시아닌이 있는데요 가을이되면 안토시아닌을 많이 만들게되어서 빨강색이나 보라색으로 변하게 만드는거랍니다~ 하늘이 너무 맑고 예쁘네요~ 올해는 가을단풍여행도 한번 .. 더보기
쵸콜렛은 조카바보 이모네요~~ 한복입은 최윤 ~ 조카 윤이는 오전에 어린이집에 다닌답니다. 엄마가 조카를 봐주시지만 오전에 아파트안 어린이집을 가서 오후에 집으로 온답니다. 다니고 있는 어린이집에서 한복입고 행사를 한 모양이네요~ 세상에 어떤 이모든 조카바보 아닌사람이 없겠지만 저 쵸콜렛도 그 중에 한명이네요~~ 둘째 아민이는 밥도 잘 안먹는 편인데 윤이는 밥도 잘 먹고 고집도 쎄고 언니가 가지고 노는 장난감도 자기가 갖겠다고 떼쓰고 가끔 자고있는 언니 머리를 잡고 떼를 써서 엄마가 야단을 쳐도 잘 고쳐지지가 않네요~~ 아직까지 말을 잘 못하는데 엄마 아빠 정도만 해요~ 그래도 밥먹을때는 혼자서 식탁에 혼자 올라가고 할말있으면 엄마한테와서 어~어~하면서 소리도 지르고 의사표현이 확실하네요~ 요즘은 날씨가 갑자기 추워져서 걱정인데 호흡.. 더보기
피조개효능과 피조개 삶는방법 퇴근길에 장보러 갔는데 꼬막을 살까 하다가 피조개를 샀어요~ 남푠이 워낙 꼬막을 좋아하는지라 꼬막을 살까 하다가 꼬막보다는 피조개가 크기가 커서 웬지 더 맛있어보여서요~~ 피조개는 단백질이랑 미네랄과 철분이 풍부해서 빈혈에도 효능이 좋다지요~ 또 피조개의 황아미노산성분은 강을 해독하는데도 좋구요~ 피조개의 타우린 성분은 피로회복에도 효능이 있다고 하네요~ 꼬막보다 크기가커서 식감도 웬지 더 쫄깃할것 같아요~ 원래는 6월에서 9월이 제철이니 지금이 먹기엔 좋은철인것 같아요~ 사서 냉동보관해서 먹기에도 좋다고하네요~ 피조개는 뻘이 많이나와서 해캄하기가 힘든것 같아요~ 소금물에 담겨서 검은 비닐봉지나 신문지를 덮어서 3~4시간정도 지나고나면 자연히 해캄이 되는데요~상온에서도 자연히 해캄이 된답니다. 쵸콜렛은 .. 더보기
[동탄피부관리]동탄노작공원 산책하고 왔어요 안녕하세요~동탄피부관리 알리미 쵸콜렛이예요~ 다들 맛점은 하셨나요? 점심시간 잠깐 선생님들과 식사를 하공~ 동탄노작공원 산책 다녀왔어요~ 며칠동안 미세먼지 때문에 아침에 출근할때마다 하늘도 뿌옇게 흐리고 날씨도 햇빛도 없었는데 오늘은 나름 가을날씨답게 햇빛이 좋아서 노작공원에 가니 식사마치고 잠시 산책 나오신분들도 눈에 뛰공~운동하시는 분들도 있공~ 자전거 타고 다니시는 분들도 보이공~그러네요~ 길바닥에 낙엽도 떨어지고 가을은 계절의 특성상 어디선가에서 사람을 문득문득 감성적으로 만들어버리는 뭔가의 매력이 있네요~~ 하천변에 저멀리 동탄2기옆에 3차로 아파트 올라가는것도 보이구요~ 오리들도 물에서 한가롭게 놀고있는게 보이네요~억새도 하천변에 있어서 커피한잔 마시고 수다떨기 좋은것 같아요~~ 출근길에 보면.. 더보기
면역력 높여주는 도라지청 효능 가을은 일교차가 많이차이가 나서 계절이 바뀌는 봄철과 가을철엔 꼭 심하게 몸살을 앓게 되는 것 같아요~ 면역력도 떨어지고 콧물도 흘리게되공~목감기때문에 말하기도 힘들때가 있어요~ 샵을 방문한 태희씨가 도라지청을 선물해주었어요~음~포장지가 고급지네요~~ 안도현님의 너에게 묻는다라는 시의 한편인가봐요~ 수제과일청인데요~도라지청이예요 도라지청 효능에 대해알아볼까요? 도라지청효능은 면역력을 높이고 기관지염이나 감기가 걸린경우 염증에도 효과가 좋은 제품이네요~ 가래도 삭혀주공~기침도 멈추게 도와주공~인삼에 많이 들어있는 사포닌성분이 도라지에도 많이 들어있어서 암도 예방하는 효과가 있다고 하네요~조아좋아~ 웬지 이거 자주 마시면 올 가을엔 감기 안걸리고 잘 지낼수있을것 같아요~~ 뚜껑을 열어보니 기포가 올라오는데요.. 더보기

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